吸電子煙危險

家長資源

吸電子煙危險

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尼古丁上癮
及如何協助

煙草商已吸引數以百萬的青少年使用尼古丁，就算這會造成青少年肺部及大腦健康的風險也在所不惜。而且，即使你的孩子也可能處在危險之中。請了解應如何辨識出徵兆，並知道如何提供協助。

下載指南

了解徵兆

水果香味

從孩子緊閉的房門內，是否飄散出甜味、果香或薄荷醇的氣味？

科技掩護

在孩子的書包或房間內，是否出現你不清楚的學校文具或科技產品？就像是小瓶子、眼藥水瓶、充電器、線圈或電池？

行為異常

孩子的行為是否發生變化？例如情緒起伏、暴躁易怒、焦慮不安或行為衝動的狀況愈來愈多？

身體不適

你的孩子是否更加頻頻感覺頭痛或噁心？

消費增加

你的青少年孩子是否比平常花費更多或進行不明原因的消費？

學校

隨著孩子們返回校園，他們又可以開始買賣電子煙，尤其是拋棄型產品，如Puff Bar，可以大量購買而獲得大量折扣。

商店

令人震驚的是，將近三分之一自己購買電子煙的孩子，其電子煙是購自商店。煙草店和便利商店的店員並非總是遵行聯邦《煙草21》法律，該法律禁止向21歲以下的任何人出售煙草產品。

社交媒體

電子煙產品遍佈各社交媒體，許多公司可直接從公司的社交媒體帳戶推銷產品。

網站及網上訂購

年齡驗證極易避過。事實上，孩子們在網上購買電子煙有94%的成功率。訂購的貨品也可在父母外出工作的時段送到家中。許多電子煙公司顯示在家長信用卡結單上的名字像是Posh或Stig，不會讓家長們察覺生疑。

獲得協助

克服成癮的四種方法
1

與孩子交談。分享你們都知道(而且你認為自己知道)有關吸電子煙這回事。請記住，對談總是勝過說教。

2

要求你的小兒科醫生與你的青少年孩子談論吸電子煙問題。醫生通常會以孩子聽得進去的方式解釋事情。

3

隨著校園重啟，要求學校的領導階層為學生及家長舉辦關於電子煙的教育講座或活動。

4

請要求你的家長教師學生協會(PTSA)在與學校社群的溝通中，討論青少年的電子煙流行病議題。

如果我的孩子已經上癮怎麼辦？

ASQ華語戒煙專線

幫助你的青少年子女戒煙！請致電ASQ華語戒煙專線1-800-838-8917，並與受過專業訓練的國、粵語戒煙顧問洽談。

Kick It California聊天熱線

將你的孩子與訓練有素且說英語的輔導員連線。可發送簡訊“I can quit”至66819，或致電1-800-300-8086聯絡。

This Is Quitting

青少年可獲得來自Truth Initiative的簡訊支援。請發送簡訊DITCHJUUL至88709。

Smoke Free Teen

獲得來自美國國家癌症研究所(National Cancer Institute)的各種戒煙工具，並了解在戒煙開始前幾天可能會遇到的狀況。

My Life My Quit

讓青少年與親切支援、知識豐富的教練連線。可發送簡訊Start My Quit或致電至1-855-891-9989。

查看更多資源

家長的工具組套

Parents Against Vaping e-cigs (PAVe)

獲得由此家長組織所提供有關戒煙以及與其它網站鏈接的資源。

Stanford University (史丹福大學)

由此一反吸電子煙工具組套中下載演示文稿及活動指南。

U.S. Surgeon General (美國醫務總長)

獲得關於如何與孩子談論電子煙的要訣。

California Department of Education (加州教育局)

獲得加州與教師及員工分享的電子煙工具組套。

American Heart Association partnership (美國心臟協會合作關係)

了解煙草商在誘騙孩子使用電子煙方面所扮演的陰險角色。

查看更多工具組套

真心對談

以下是加州人對於吸電子煙這種流行病的看法

「

吸電子煙最大的問題之一，就是我會變得相當多疑而且易怒，因為我總是要小心注意，以確保自己不會被捉個正著。 」

— 15歲學生，莫諾縣

「

一如既往，我的孩子其實比我更了解這個主題，但我已經做好談話的準備。開啟對談的範例幫助我使這場重要的談話不會只是另一番說教。 」

— 珍妮佛，舊金山

「

孩子們可以控制釋放出的氣霧量，因此當他們在吸電子煙時，並非如一般人所認為會很容易看出來。事實上他們可以將電子煙藏在任何地方 – 胸罩、化妝品、內衣、女性衛生用品、口袋 – 我們無法對學生搜身，這是一個真正的挑戰。 」

— 加州初中校長

「

我認為，當學生在想到尼古丁時，他們知道不好，但又感覺電子煙並沒有太多[尼古丁]，所以不成問題。他們看過關於人們使用Juul戒煙的商業廣告，這會讓他們認為Juul比香煙更好。 」

— 加州初中學監

「

只要有任何電子煙到手，孩子們就會很輕易地開始使用。他們會先購買信用卡類型的禮卡，然後再使用這些卡在網上購買電子煙具設備。我們在學校辦公室裡已經看過各種形狀、大小和品牌的電子煙。 」

— 加州初中副校長

「

帶有口味的煙草產品居然和我孩子常吃的糖果看起來一模一樣，我實在難以置信。 」

— 家長，聖布魯諾

「

我非常了解帶有口味的煙草產品，可悲的是，我兒子也一樣。10歲的他可能會比大多數的成年人告訴你更多關於煙草產品的事。 」

— 家長，默塞德縣

「

我聽說學生在學校裡吸電子煙的情況日益增加，而與吸電子煙相關的停學也在增加。學生們會被詢問是否想一起吸電子煙，這真是一個令人擔憂的問題。 」

— 家長，東帕洛阿爾托

有助防範吸電子煙危險的指南

guide-preview

獲得完整指南
  • 吸電子煙所顯現的徵兆
  • 如果家中青少年已經上癮可獲得的協助
  • 電子煙產品的圖像指南
  • 學校對於電子煙問題正在做些什麼
  • 幫助青少年揭露事實

針對特定主題獲得協助

我如何看出孩子正在吸電子煙？
我如何與孩子談論吸電子煙問題？

了解更多

自TobaccoFreeCA.com/Chinese網站獲得更多信息與資源。

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